Redcord
Redcord je původem skandinávský závěsný rehabilitační systém, který umí skvěle léčit chronickou bolest zad, ramen, krku nebo kloubů, zpevňuje tělo a celkově zlepšuje kondici. Protahuje zkrácené svaly, posiluje ochablé svaly a pánevní dno, zvětšuje rozsah kloubní pohyblivosti a odstraňuje blokace páteře.
Cena: 500 Kč / 30 min INDIVIDUÁLNÍ CVIČENÍ
Objednat
Pánevní dno
Cvičení zaměřené na správnou aktivaci svalů pánevního dna. Svaly pánevního dna jsou součástí hlubokého stabilizačního systému bederní páteře. Toto cvičení tedy pomáhá při bolestech bederní páteře a zad, v pozdějším věku také jako prevence inkontinence.
Cena: 500 Kč / 30 min INDIVIDUÁLNÍ CVIČENÍ
Objednat
Cvičení na míčích
Cvičení pro zlepšení koordinace, uvolnění zkrácených svalů a ztuhlých kloubů, ale zároveň pro posílení stabilizačních svalů, které pomáhají udržovat správné držení celého těla.
